| А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я |
ОБВЯЗКИ СТРАХОВОЧНЫЕ
относятся к индивидуальному снаряжению горного туриста (альпиниста); служат для быстрого и надежного подсоединения спортсмена (туриста) к основной страховочной веревке (см. Страховка). Применение О.с позволяет в случае срыва спортсмена, зависания его на страховочной веревке или петле со схватывающим узлом, а также при спусках с использованием тормозных устройств удерживать тело в безопасном и удобном для последующих действий положении.
По исполнению различают импровизир. 0. с., сделанные из веревки, двойного репшнура или равной им по прочности плетеной ленты, и специально изготовленные 0. с. сшитые из брезентовых, капроновых или полиамидных ремней. 0. с. подразделяют на грудные обвязки, «беседки», опоясывающие бедра и поясницу, и подвесные системы, сблокированные из грудной обвязки и «беседки», к-рые могут быть разделяемые или конструктивно связанные (рис.).Импровизир. 0. с., а также альп. пояса Абалакова применяются на простых маршрутах, где исключена возможность срыва с зависанием более чем на неск. минут или продолжит. спусков с помощью тормозных устройств. Из-за опасности сдавливания грудной клетки применение только грудной обвязки на сложных маршрутах не допускается. Наиб. универсальными 0. с. являются разл. подвесные системы, позволяющие уменьшить при срыве нагрузку на грудную клетку и избежать травм.
При блокировке грудной обвязки и «беседки» следует помнить, что их нельзя туго стягивать. Рывок страховочной веревки должен (но избежание травмы позвоночника) восприниматься сначала грудной обвязкой, и только затем нагрузка должна перераспределяться на «беседку», облегчая зависание сорвавшегося. Недопустимо пользоваться для страховки одной «беседкой» или закреплять страховочную веревку за «беседку», лишь пропустив ее через карабин грудной обвязки, а также использовать карабин для блокировки грудной обвязки и «беседки»
Обвязки страховочные: 1 – импровизированные (а – грудная обвязка узлом «булинь»; б – грудная обвязка узлом «проводника» на основной веревке с подтяжками из двойного репшнура. в – грудная обвязка шкотовым узлом из двойного репшнура, г – беседка из петли основной веревки и карабина); 2 – альпинистский страховочный пояс Абалакова (в – в качестве грудной обвязки; б – в качестве «беседки»); 3 – подвесные системы (а – с раздельными грудной обвязкой и «беседкой», б – с конструктивно связанными грудной обвязкой и «беседкой»).
Лит.. Горный туризм, Тал., 1981; Снаряжение для горного туризма, М,1967.
ОБМОРОК
внезапная кратковременная потеря сознания вследствие недостаточного кровоснабжения мозга. Может возникнуть в связи с сильным эмоциональным переживанием – волнением, испугом, страхом (т. н. психогенный 0.), сильной болью; при горной болезни (высотный 0.), тепловом ударе и др. болезненных состояниях. Потере сознания при 0. предшествуют слабость, головокружение, тошнота, звон в ушах, потемнение или мелькание в глазах; больной бледнеет, на лице выступает холодный пот, наступает потеря сознания и падение. Бессознат. состояние длится от неск. с до неск. мин; после восстановления сознания в течение некоторого времени сохраняется слабость. Нередко потеря сознания не наступает и больной успевает прилечь, что обычно предотвращает дальнейшее развитие 0.
При 0. больного следует уложить на спину (без подушки под головой!), по возможности освободив от стесняющей одежды и снаряжения, поднести к носу ватку, смоченную нашатырным спиртом, натереть виски одеколоном или уксусом, побрызгать в лицо холодной водой, похлопать по щекам. Если этих мер недостаточно, прибегают к вдыханию нашатырного спирта, инъекциям кордиамина, кофеина. Важно выяснить причину 0. и принять меры, предупреждающие его повторение, т. к. потеря сознания на сложном участке маршрута может привести к трагич. последствиям.
ОВЕРКИЛЬ
(голл. overkeil), переворот судна вверх килем (днищем). Осн. причина 0. – недостаточная поперечная или продольная остойчивость судна, не соответствующая сложным условиям плавания в порогах, сливах, волнах стоячих и т. п. Недостаточная остойчивость может зависеть от конструкции судна, но может также возникнуть в результате заливания воды в кокпит, а также при неправильно выполненном техн. приеме судовождения.
Перевернувшееся судно необходимо как можно быстрее вернуть в нормальное положение – поставить на ровный киль. Надувные суда и катамараны могут быть поставлены на ровный киль своими экипажами на плаву, что очень важно вдали от берегов. Байдарки, имеющие упоры для ног гребцов и снабженные фартуками с «юбками», также можно вернуть на ровный киль на плаву, напр. используя особый техн. прием – «эскимосский переворот»: гребцы опрокинувшейся байдарки, оставаясь на местах, все враз делают резкий гребок веслом под себя вглубь и, опираясь веслом о воду, стремятся рывком занять вертикальное положение. Шлюпки, байдарки без фартуков и плоты практически невозможно вернуть на ровный киль с воды, и потерпевший аварию экипаж вынужден либо вплавь буксировать перевернувшееся судно к берегу, чтобы там поставить его на ровный киль, либо забравшись на судно или держась за него, ждать помощи.
Лит.: Путешествия на гребных судах, М., 1979. Калихман А. Д., Колчевников М. Ю., Спортивные походы на плотах, М., 1965.
ОДОМЕТР
(от греч. hodos – путь, дорога и metreo – измеряю), приспособление для измерения пройденного расстояния в лыжном походе. Состоит из колеса, металлич. тяг для его крепления к нартам и счетчика оборотов. Пройденное расстояние определяют по числу оборотов колеса, помноженному на длину его окружности. Для удобства отсчета (если окружность колеса не выражена в целых метрах) составляют табл. расстояний, соответствующих определ. числу оборотов колеса. Для повышения точности отсчета 0. прокатывают на заранее измеренном участке и вводят поправку на проскальзывание колеса по снегу.
Лит. Лукоянов П. И., Свет В. Л., Самодельное снаряжение для лыжного туризма, М., 1988
ОЖОГИ
В походных условиях наиб. часты термич. 0., к-рые могут возникать при неосторожном обращении с костром, тур. примусов и др. нагревательными приборами, а также вследствие опрокидывания посуды с горячей пищей, кипятком. Как правило, эти 0, относятся к поверхностным (гл. обр. 1 – 2-й степени); они характеризуются повреждением лишь верх. слоев кожи и сохранностью т. н. росткового слоя, в связи с чем ожоговая рана заживает самостоятельно. 0. 1-й степени проявляются покраснением и припуханием кожи, 2-й степени – образованием пузырей с прозрачной светло-желтой жидкостью. При 0. пламенем надо быстро погасить горящую одежду водой, снегом или с помощью одеяла, плотной ткани, а затем снять ее. При 0. кипятком быстро снимают ту часть одежды, к-рая пропитана им. Если 0. небольшой, следует немедленно начать охлаждение места 0. холодной водой или снегом (10 – 15 мин), после чего наложить чистую (лучше стерильную) повязку; для снятия боли дать 1 – 2 таблетки анальгина. 8 дальнейшем при 0. на открытых частях тела {лицо, кисти рук) поверхность 0, смазывают 4 – 5 раз в день вазелиновым маслом или обрабатывают 1 – 2 раза в день дубящими веществами (танин и др.). При иной локализации 0. применяют повязки с растворами антисептиков (фурацилина, риванола) или мазевые повязки (напр., с синтомициновой эмульсией). После выхода к населенному пункту пострадавшему следует обратиться за мед. помощью. При обширных 0. (св. 10 – 15% поверхности тела), в связи с возможным развитием ожогового шока и ожоговой болезни, после наложения повязок пострадавшего надо уложить, тепло укутать, напоить горячим чаем, дать 2 таблетки анальгина и срочно эвакуировать. Если доставка в мед. учреждение задерживается или длится долго, пострадавшему дают пить щелочно-солевую смесь (1 чайная ложка соли и 0,5 чайной ложки пищевой соды на 2 стакана воды) – в первые 6 ч не менее 2 стаканов в час. Глубокие 0.(З-й и 4-й степеней) также требуют срочной эвакуации. Во всех случаях 0. следует категорически отказаться от применения «народных» средств (мочи, паутины и др.) из-за опасности нагноения
Для профилактики термич 0. о походе следует соблюдать ряд правил: дежурные у костра должны иметь длинные брюки, обувь и рукавицы; костровые рогульки, перекладины или тросики для подвески варочной посуды должны быть надежными; посуду с горячей пищей и кипятком надо ставить только в то место, где на нее не могут наступить (зимой ее нельзя ставить в снег); у костра надо пользоваться длинными поварешками; следует избегать искристых дров; недопустимы игры и развлечения с огнем (см. Костер).
Нередки в тур. походах и солнечные 0., опасность к-рых особенно велика в начале лета, а в горах – весной, когда очень интенсивно ультрафиолетовое облучение. При этом 0. могут возникать даже в пасмурную погоду (особенно на снегу и на воде), когда туристы нередко пренебрегают мерами защиты. Появление даже легких солнечных 0. может испортить впечатление от маршрута из-за болезненности 0., усугубляемой трением одеждой, лямками рюкзака и т. д. При появлении солнечных 0. покрасневшие участки кожи надо смазать кислым молоком, одеколоном или спиртом. При появлении пузырей принимают меры, аналогичные мерам при обычных термич. 0.
Профилактика солнечных 0. заключается в защите от действия прямых солнечных лучей: рубашка должна иметь длинные рукава; к шапочке с козырьком надо пришить (особенно в горах) сбоку и сзади кусок марли в 2 слоя. к-рый будет закрывать шею и уши; при сильном солнечном облучении следует пользоваться марлевой маской с прорезями для глаз и тонкими светлыми хлопчатобумажными перчатками. Особой разновидностью солнечных 0. является снежная слепота. Кроме того, длит. пребывание на солнце без необходимых мер защиты может вызвать солнечный удар (см. Тепловой удар}.
Из других видов 0. в походных условиях возможны 0. при поражении атм. электричеством (молнией), к-рые, однако, всегда сочетаются с общими явлениями – нарушениями деятельности центр. нервной системы, органов дыхания, кровообращения (судороги, потеря сознания, шок, остановка дыхания, сердечной деятельности и др.). При поражении молнией на коже остаются следы («знаки молнии») в виде красноватых полос. Пострадавшему от молнии нередко приходится делать искусств. дыхание и массаж сердца (см. Первая помощь); совершенно недопустимо закапывать его в землю или засыпать землей. После восстановления дыхания, сердцебиения и сознания его надо напоить горячим чаем, дать анальгин (1 – 2 таблетки), обработать 0. (см. выше) и срочно эвакуировать в мед. учреждение. 0 профилактике поражения атм. электричеством см. в ст. Гроза.
Лит.. Краткий справочник туриста, 3 изд., М, 1985, Коструб А., Медицинский справочник туриста, М, 1986
ОРИЕНТИРОВАНИЕ
(нем. Orientierung, первоисточник: лат, oriens – восток), 1) н а м е с т н о с т и, определение своего положения (точки стояния) относительно сторон горизонта и окружающих объектов (ориентиров); позволяет сделать правильный выбор направления движения и выдерживать его в пути.
Рис 1. Определение сторон горизонта по Солнцу и часам: а – при горизонтальном положении часов б – при наклоне часов к горизонту на угол, приближенно соответствующий широте места наблюдения
Стороны горизонта определяют по компасу, Солнцу, Луне, звездам, особенностям местных предметов. В сев. и умеренных широтах, особенно зимой, направление С. – Ю. достаточно точно устанавливают по Солнцу и часам: часы (поставленные по местному времени) поворачивают в горизонтальной плоскости и направляют часовую стрелку к Солнцу; угол между стрелкой и цифрой 12 делят пополам, при этом биссектриса совпадет с направлением С. – Ю.(рис. 1). В юж. р-нах (летом и в умеренных широтах) часы следует держать под углом 40 – 500 к горизонту цифрой 12 от себя В середине дуги между часовой стрелкой и цифрой 12 перпендикулярно циферблату прикладывают спичку и поворачиваются вместе с часами, пока тень от спички не пройдет через центр циферблата: в этот момент цифра 12 указывает направление на Ю.
В сев. широтах сев. сторона ночного неба светлее южной; самая короткая тень наблюдается в полдень, а ее направление указывает на С. В ср., широтах Солнце летом восходит на С.-В. и заходит на С.-З., а зимой соответственно на Ю.-В. и Ю.-З.; лишь в периоды равноденствия (ок. 21 марта и 23 сент.) оно восходит точно на В., а заходит на 3.
Ночью ориентируются по Полярной звезде, к-рая находится почти точно на продолжении земной оси и указывает направление на С. с отклонением не более 30 (рис. 2).
Многие особенности местных предметов обусловлены расположением их относительно Солнца: кора большинства деревьев грубее на сев. стороне (у сосны грубая потрескавшаяся кора на сев. стороне ствола достигает большей высоты); мхи и лишайники покрывают деревья, камни, деревянные, черепичные и шиферные кровли обильнее с сев. стороны; натеки смолы хвойных деревьев в жаркую погоду больше с юж. стороны; трава весной на сев. окраинах полян гуще, чем на южных; летом почва возле больших камней. строений, деревьев на ощупь более сухая с юж. стороны. в зоне лесостепи на склонах юж. экспозиции преобладают травы, а северной – лес; снег быстрее подтаивает на склонах, направленных к Ю., в результате чего в нем образуются зазубрины с выступами в юж. сторону; в оврагах, лощинах, ямах снег тает быстрее на склонах юж. экспозиции; ранней весной вокруг отдельно стоящих деревьев, пней и столбов в снегу образуются лунки, вытянутые в юж. направлении; муравейники почти всегда располагаются с юж. стороны деревьев, а склон их, направленный к Ю, более пологий. В больших лесных массивах просеки. как правило, прокладывают в направлениях С. – Ю. и 3. – В.; нумерация кварталов в них идет с 3. на В. и далее на Ю., вследствие чего по цифрам на столбах, стоящих на пересечении просек, направление на С. совпадает с ребром между двумя соседними гранями с наименьшими цифрами (рис. 3). Алтари православных и лютеранских храмов обращены на В., их гл. входы – с зап., стороны; приподнятый конец ниж. перекладин крестов на церквах обращен на С.; алтари костелов находятся с зап. стороны; фасад кумирни обращен на Ю. Однако при использовании местных признаков следует иметь в виду, что они обычно носят региональный характер, и в иных условиях однозначная оценка их при 0. может привести к ошибкам
Рис 2. Нахождение Полярной звезды на небосклоне.
При 0. с помощью карты сначала ориентируют карту, затем, сличая ее с местностью, находят точку стояния и определяют направление движения. 0. карты означает расположение ее таким образом, чтобы сев. обрез карты был обращен к С., а линии и направления на карте были параллельны соответствующим линиям и направлениям на местности. На терр. с достаточным кол-вом ориентиров и при хорошей видимости карту ориентируют по линиям местности, а также визированием на ориентир. В первом случае точка стояния наблюдателя должна находиться на линейном объекте (,дорога, контур леса, линия связи), т. е. ее положение приблизительно известно; после этого карту поворачивают так, чтобы положение линейного знака и условных знаков других объектов соответствовало их положению на местности (рис. 4, а).
Рис 3. Определение сторон горизонта по квартальному столбу на лесной просеке.
Визирование на ориентир применяют в случае, когда положение точки стояния точно опознано, а на местности четко виден предмет, обозначенный на карте. К двум этим точкам на карте прикладывают линейку, затем поворачивают карту так, чтобы ребро линейки было направлено к выбранному ориентиру (рис. 4, б). В условиях плохой видимости (ночью, в лесу и т. п.), а также на местности, бедной ориентирами, для 0. карты пользуются компасом, к-рый помещают на карту, при этом его диаметр 0 – 180' должен быть параллелен меридиану С.– Ю. Затем карту вместе с компасом (при освобожденной магнитной стрелке) поворачивают до тех пор, пока у сев. конца стрелки установится нулевой отсчет лимба (или отсчет, равный величине склонения магнитного); т. о. карта будет ориентирована по магнитному (либо истинному) меридиану.
Положение точки стояния определяют, сопоставляя карту с местностью, глазомерно по окружающим предметам, а также промером расстояний и засечками на ближайшие ориентиры, изображенные на карте (см. Глазомерная съемка). Так, находясь на линейном объекте (дорога, линия связи и т. п.), наблюдатель ориентирует карту, находит на местности предмет, изображенный на карте, по ребру линейки (приложенной к знаку изображенного ориентира) визирует его и прочерчивает прямую, к-рая в точке пересечения со знаком дороги (линии связи и т. п.) даст положение точки стояния. Для большей надежности рекомендуется использовать неск. ориентиров. Во время ночных маршрутов и на участках, бедных ориентирами, прибегают к движению по азимуту.
В горном туризме О. осуществляется преим. по элементам рельефа с помощью орографич. схем, описаний, фотоснимков или рисунков, подготовленных группами-предшественниками (компасу отводится вспомогат. роль для т. н. макроориентирования). В период подготовки похода необходимо иметь четкое представление о взаимном расположении долин, хребтов и вершин, выделить особенности рельефа и местные предметы, к-рые могут служить осн. и промежуточными ориентирами. Особое внимание уделяют линейным ориентирам – рекам, моренным грядам, скальным гребням и др., позволяющим определять местоположение ночью и во время тумана. Б случае плохой видимости 0. помогает также уклон местности.
При движении по долинам в качестве точечных ориентиров служат места слияния осн. долины с поперечными, сужения долины, утесы. разл. местные предметы. Зимой, когда мн. особенности рельефа скрыты под снегом, 0. помогают скалы, обрывы. утесы (снег на них не задерживается), а также линейные ориентиры – долины, реки, ручьи. Действия тур. группы существенно облегчают искусств. микроориентиры в виде надломленных веток, затесов на деревьях, выложенных из камней туров (пирамид), а ночью – световая сигнализация (посредством костра или фонаря).
2) 0. спортивное, вид спорта, включающий разл. соревнования в скоростном передвижении на местности с одновременным определением своего местоположения. Осн. задача участников соревнований – прохождение контрольных пунктов (КП) с применением крупномасштабной карты и компаса.
В СССР во 2-й пол. 40-х гг. проводились соревнования по 0. для туристов. С кон. 50-х гг. 0. развивается как самостоят. вид спорта.
Лит.: Елаховский С. Б., Спортивное ориентирование на лыжах, М., 1981; Рощин А. Н., Ориентирование на местности, К.,1982; Алешин В. М., Серебреников А В., Туристская топография, М.,1985, Меньчуков А. Е. В мире ориентиров, 6 изд., М., 1966; Военная топография, М., 1986; Спортивное ориентирование. Правила соревнований, М., 1987; Туризм и спортивное ориентирование, М., 1987, Давыдов М. Ф., Не заблудиться в походе, М., 1991
ОСТРЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
в походе. Чаще встречаются воспалит. заболевания дыхат. путей (ринит, фарингит, ангина, трахеит, бронхит, воспаление легких), возникновению к-рых способствуют переохлаждение организма, утомление. Предвестниками их могут быть быстрая утомляемость, головная боль, ломота в конечностях. Затем повышается темп-ра, появляются насморк, боль в горле, осиплость голоса, кашель; воспаление легких, кроме того, сопровождается ознобом, болью в груди, усиливающейся при кашле одышкой, При появлении этих симптомов необходимо разбить бивак, обеспечить больному полупостельный режим, обильное горячее питье, 1 – 2 таблетки анальгина с пирамидоном (при головной боли и высокой темп-ре); при насморке – закапывать в нос нафтизин, при боли в горле – полоскания теплым слабым раствором перманганата калия или соды; таблетки от кашля (по 1 – 2 таблетки 4 раза в день); во всех случаях нужны антибактериальные средства – ампиокс (по 1 капсуле 4 раза в день), этазол (по 2 таблетки 4 раза в день). Если заболевание произошло на значит. высоте, больного необходимо спустить ниже; если состояние больного в течение 2 – 4 дней не улучшается, его необходимо доставить в ближайший медпункт.
Вторую группу 0. з., к-рые часто встречаются в походе, составляют болезни, сопровождающиеся острой болью в животе, прежде всего – отравления и кишечные инфекции. Они обычно проявляются тошнотой, рвотой, поносом, повышением темп-ры. Если эти признаки не проходят в течение 3 дней, следует думать о кишечной инфекции и принимать энтеросептол (по 2 таблетки 3 раза в день) или фталазол (по 2 таблетки 4 раза в день). Особого внимания требует появление резкой боли внизу живота справа, края обычно нарастает, усиливается при кашле и перемене положения больного, может сопровождаться однократной рвотой (облегчения не приносит). Такие приступы характерны для острого аппендицита; при подозрении на острое хирургич. заболевание органов брюшной полости (в т. ч. аппендицит) больного надо срочно доставить в ближайший медпункт (транспортировать в положении лежа, на живот положить пузырь со льдом или холодной водой, не кормить и не поить, не давать болеутоляющие средства).
ОСЫПЬ
скопление обломков горных пород у основания и в ниж. части крутых склонов или в кулуарах, образовавшееся в результате выветривания горных пород и скатывания обломков со склонов гор. 0. наиболее характерны для молодых гор (напр., для Памира, Памиро-Алая), где процессы разрушения горных пород особенно интенсивны. По размеру обломков 0. подразделяют на крупные (с обломками, сравнимыми с телом человека), средние (размеры обломков превышают размеры ботинка) и мелкие (с обломками меньше ботинка). На склонах мелкие обломки располагаются в верх. части 0., крупные – в нижней. Чем круче склон и мельче 0., тем более вероятно ее сползание под нагрузкой, особенно если она лежит на твердом гладком основании, напр. на скальных плитах, ледниках. Подвижные (т. н. живые) 0. могут увлечь за собой неосторожного туриста, вызвать камнепад. Особенно опасны они над скальными сбросами, ступенями, к-рые трудно вовремя заметить при спуске. «Живую» 0. можно распознать по свежим следам ударов камней, острым свежим обломкам.
При движении по 0. (обязательно в касках) пользуются приемами самостраховки, в исключит. случаях применяют перильную страховку, закрепляемую на крупных скальных обломках, выступах, ледовых и скальных крючьях. Если существует возможность камнепада, следует, перед тем как начать движение по 0., выставить наблюдателей для своеврем. оповещения о грозящей опасности. Чтобы при движении по 0. камни из-под ног идущих не падали на тех, кто находится ниже, участники перехода выстраиваются шеренгой либо сомкнутой колонной (в этом случае камень, выскочивший из-под ноги впереди идущего туриста, сразу же останавливается следующим за ним). Иногда группу разделяют на подгруппы по 2 – 3 чел., к-рые, быстро передвигаясь от укрытия к укрытию, поочередно пересекают опасный участок 0.
По крупной 0. передвигаются, перешагивая или перескакивая с камня на камень, часто с использованием приемов скалолазания. Большое значение имеет правильный выбор пути среди крупных глыб – переступать (перескакивать) лучше на соседний камень, расположенный на одном уровне с опорным или с миним. разницей по высоте. Ледоруб используют как опору при подъеме на большие камни. При движении по средней 0. очень важно уметь заблаговременно распознавать «живые» камни, чтобы по возможности не становиться на них, обходить стороной. Двигаться надо плавно, легко переступая по камням. Ледоруб служит для поддержания равновесия. Мелкая 0. ползет под ногами, поэтому подниматься по ней и пересекать ее надо по крупным неподвижным обломкам либо уплотнял ступени; спускаются по мелкой 0 частыми шагами, глиссируя, вместе с ползущей массой камней, не допуская глубокого погружения ног в 0., так как это может привести к падению и травмам.
ОТМОРОЖЕНИЕ
повреждение тканей тела под влиянием низкой темп-ры. Может произойти не только а морозную погоду, но и при темп-ре воздуха ок. 0' С, когда сыро и ветрено. 0. способствуют тесные и промокшие одежда и обувь, неполноценное или нерегулярное горячее питание, переутомление, недосыпание, алкогольное опьянение и другие неблагоприятные факторы. Чаще всего О. подвергаются пальцы рук и ног, нос, уши и щеки. 0. других частей тела наблюдается редко, обычно лишь на фоне переохлаждения организма.
Первыми признаками 0. являются потеря чувствительности и побеление кожи (в результате спазма кровеносных сосудов). После согревания на месте 0. возникает отёк, затем постепенно, в зависимости от степени 0., появляются воспалит. и др. изменения тканей: отечность и синюшность (1-я степень 0.), пузыри с прозрачным содержимым (2-я степень), пузыри с кровянистой жидкостью и через неск. сут на их месте – участки омертвения (3-я степень), глубокое омертвение тканей, вплоть до костей (4-я степень).
При 0. пострадавшего нужно как можно скорее согреть (см. а ст. Переохлаждение). Тяжелые 0. (3 – 4-й степени) требуют срочной отправки его в леч. учреждение. До отправки отмороженную конечность следует погрузить в теплую (до 40' С) воду и осторожно растереть до покраснения кожи и восстановления ее чувствительности, затем наложить сухую повязку, Ни в коем случае нельзя растирать обмороженные участки тела снегом или погружать их в холодную воду.
Во время похода при первых признаках 0. нужно усилить кровообращение в конечностях, периодически делая энергичные махи руками и ногами (30 – 50 раз), быстро сжимая и разжимая пальцы рук. При замерзании носа, щек, ушей надо вызвать прилив крови к лицу, для этого следует пройти некоторое расстояние, сильно согнувшись вперед (не снимая рюкзака), или сделать 10 – 15 наклонов туловища вперед. Если это не помогает, необходимо растереть лицо сухой чистой шерстью (не снегом!) или ладонью до восстановления чувствительности кожи. Следует также выпить горячего чая или кофе, съесть 2 – 3 таблетки глюкозы с витамином С или неск. кусков сахара. При появлении отека и пузырей накладывают стерильную повязку или повязку с антисептич. мазями (фурацилиновой, риваноловой), укутывают отмороженное место ватой или теплым бельем.
В профилактике 0. важную роль играют закаливание организма, соблюдение походного режима, применение соответствующей обуви и одежды (в т. ч. ветро- и влагонепроницаемой), ветрозащитных масок. На привалах необходимо тщательно просушивать одежду, обувь, спальный мешок, Нельзя смазывать кожу для предупреждения О. никаким жиром {в т. ч. гусиным). Следует иметь в виду, что подвергшиеся 0. участки тела особенно чувствительны к холоду, поэтому в дальнейшем их надо тщательно оберегать от его воздействия.
